快眠法

なかなか寝付けない、ぐっすり眠れない・・・・。
「現代人はセロトニン神経が弱まっている」
こんなことを聞いたことはないですか？
「うつ病」や「軽いうつ病」の症状に悩む人や、キレやすい青少年が増えている今、
そうした症状とセロトニン神経との関係性が指摘されているんです。

現在、大人から子供まで、
セロトニン神経が減弱している人の割合はかなり高いそうです。
過度なコンピュータ操作、テレビやゲーム漬けの毎日、
運動不足や昼夜逆転など不規則な生活・・・。
本来、規則正しい生活リズムで、軽い運動や陽の光を浴びるなことで、
自然と活性化されるはずのセロトニン神経も、これでは衰えてゆくのは当然のこと。
したがってセロトニン神経の活性化を促すには生活習慣の改善が一番ですが、
人によってはこれがなかなか難しいという現実があります。

セロトンと睡眠の関係は非常にかかわりが深く、
セロトニンが不足している場合には、極度の不眠症を引き起こすそうです。
質の良い睡眠ができていれば、体中の様々なトラブルをなくし、
健康的な生活を送れるようになるんですね。

　　　　　　　　　

セロトニンに活発に活動するよう働きかけてくれる効果を持つものがセラミック。
このセラミックのシートを用いて、
睡眠や自律神経に良い影響を与えてくれる改善法があるんですね。

この快眠法の特徴は、
１．丹念に選び抜いたセラミックを使用
２．公的検査機関からの驚きの検査結果
３．セロトニンに働きかけ、抜群のリラックス・入眠効果
家の布団が、より健康な体に戻せる効果のある、
魔法の寝具になるわけですね。

このような快眠法により熟睡することが、最も効果的な健康法と言われます。
このセラミックシートは、なかなか良さそうですね！

雲の上にいるような感覚！？快眠シート セラピュア・セーラ スーパーＸ